RECEPTI
Kašica od jabuke i bundeve
Kašica od jabuke i bundeve
Bundeva je slasna, nutritivno vredna i lako svarljiva namirnica.
Bundeve su takođe dobar izvor kalijuma, proteina i gvožđa. Bundeve imaju malo masti, nisko kalorične su ali su bogate vlaknima. Možete...
Kašica od šargarepe i krompira
Kašica od šargarepe i krompira
Za pripremu kašica sa krompirom najbolje je koristiti beli krompir jer je mekši i lakše se gnječi.
Priprema: Iseckajte na komadiće jedan krompir i jednu šargarepu (po 100g).
Stavite ih u vodu...
Vafle od krompira
Vafle od krompira
Ovo je brz i ukusan način da iskoristite pire krompir koji vam je ostao od prethodnog dana. Za pripremu ovog jela vam je potreban aparat za vafle ili aparat za sendviče. Ovo...
Kašica od cvekle i krompira
Kašica od cvekle i krompira
Sastojci:
- 1 sveža cvekla
- 2 srednja krompira
Postupak pravljenja: Operite cveklu i stavite je u vodu da se kuva. Cveklu kuvati u kori, oko sat vremena ( bocnete malo viljuškom i...
Prokulice s prosom
Prokulice s prosom
Tanjur pun zdravlja i okusa.
Na par sati pomočiti proso da se oslobodi iz njega fitinska kiselina, zatim proprati proso i kuhati 20ak minuta u omjeru 3:1 (3 šalice vode na 1 šalicu...
Čokoladni chia smoothie
Čokoladni chia smoothie
Sastojci:
- 2,5 dl mlijeka
- 1 žlica kokosovog ulja
- 3 datulje (urme)
- 1 žlica kokosovog sirupa
- 1,5 žlica kakao praha
- 1 žlica chia sjemenki
Priprema:
Hladno mlijeko i žlicu kokosovog ulja blago zagrijati na...
Pohovane tikvice
Pohovane tikvice
Ovaj recept je brz i lak, a tikvice su meke i ukusne.
Sastojci:
- 1 tikvica
- 1 jaje
- 100g brašna
- malo soli
- ulje za pečenje
Priprema: Tikvice oljuštiti (ako su jako mlade možete ih samo...
Banana palačinke
Banana palačinke
Ove palačinke se mogu davati bebama kojima ste uveli sve namirnice koje se nalaze u njihovom sastavu, a najranije od osmog meseca kad uvedete žumance (možete stavljati samo žumance u testo, ne mora...
Palenta sa pavlakom (feta sirom)
Palenta sa pavlakom (feta sirom)
Ako ste bebi uveli sir i jogurt možete joj pripremiti ovu ukusnu kombinaciju. Palenta je jedno od najpopularnijih jela za bebe u periodu dok još nemaju zubiće.
Sastojci:
- 200 ml vode
-...
Palenta sa jabukom
Palenta sa jabukom
Sastojci:
- 200 ml vode
- 2 kašike palente
- 1 jabuka (ili breskva, kruška)
Priprema: oguliti jabuku, iseći na komade i staviti u vodu da se kuva. Kavati jabuku dok ne omekša. Izvadite jabuku i...
Pire krompir i teleći umak
Pire krompir i teleći umak
Sastojci:
- 2 manja krompira
- 2 kašike ad mleka
- 40 g teletine
- pola manje glavice luka
- pola mrkve
- pola tikvice
- pola paradajza
- pola paprike
Priprema: Skuvati krompir i prilikom gnječenja dodati ad...
Voćna kašica od manga, kruške i jabuke
Kašica od manga, kruške i jabuke.
Napravite sami brzu i hranljivu užinu za vašu bebu! Domaće kašice su uvek zdravije i jeftinije od kupovnih.
Kolač od špinata
Kolač od špinata
Moj obožava :)
Sastojci:
- 500g špinata
- 4 jaja
- 2 bjelanjka
- 1 kiselo vrhnje
- malo soli
Priprema: Špinat blanširati nekih 3 minuta.U zdjelu staviti jaja, bjelanjke i kiselo vrhnje. Dodati špinat i sve smiksati...
Rendana jabuka protiv proliva/dijareje
Rendana jabuka protiv proliva/dijareje
Dijareja (proliv) se definiše pojavom više od 3 tečne stolice u toku 24h.
Pojava proliva kod odojčadi i dece nije retkost, a uzrok može biti bakterijska ili mnogo češće virusna infekcija. Proliv...
Hrskavi pomfrit iz rerne
Hrskavi pomfrit iz rerne
Krompir sam po sebi nije loš, ali prženjem u dubokom ulju to postaje. Prženi krompir tj. pomfrit je bukvalno koncentracija svega lošeg, pun je soli, loših masti i ugljenih hidrata.
Pa kako...
Meda u autu
Meda u autu
Vrlo jednostavno a deci jako zanimljivo.
Sve što treba da uradite jeste da kupite čokoladice tipa Mars, keksiće recimo bambi u obliku životinja i m&m bombonice.
Dekorisati kao na slici.
Domaći čokolino
Domaći čokolino
Sastojci:
- 2,5 dl mlijeka
- 4 žlice zobenih pahuljica
- 1 žlica kokosovog ulja
- 1 žlica kokosovog sirupa
- 1,5 žličica kakao praha
Priprema: U uzavrelo mlijeko dodati kokosovo ulje, zobene pahuljice, kokosov sirup i kuhati na...
Smoothie od lubenice i jagoda
Smoothie od lubenice i jagoda
Sastojci:
- 100g lubenice
- 100g jagoda
Priprema: Stavite lubenicu i jagode u blender i dobro izblendajte.
Po želji u smoothie dodajte jogurt, malo meda ili pola banane ili jabuku ili neko drugo...
Krompiri sa kukuruznim brašnom
Krompiri sa kukuruznim brašnom
Evo ideje za brzi i ukusni ručak za sve prezaposlene mame koje imaju malo vremena da pripreme obrok za ukućane.
Potrebni sastojci:
- 4-5 srednih krompira
- po ukusu so i biber
- 1 kašika...
Riblja čorba
Riblja čorba
Idealan recept za uvođenje ribe vašoj bebi. Pošto se riba blenda sigurni ste da se beba neće gušiti kostima.
Sastojci:
- 150g ribe (oslić, som ili pastrmka)
- 1 veći krompir
- ½ glavice crnog luka
-...