Kašica od prosa, banane, limuna i oraha

0
980

Kašica od prosa, banane, limuna i oraha

Naš omiljeni doručak – proso, banana, limun, orasi, med.

Doručak bogat mineralima, fosforom, magnezijumom, kalcijumom, kalijumom, cinkom, manganom, gvožđem kao i vitaminima A, B, C, E, K i omega 3 masnim kiselinama.

Sastojci:

– 2 kašike prosa

– 1 banana

– 1/8 limuna

– 5 oraha

– 1 kaščica meda

Priprema: Proso potopiti preko noći.

Proso staviti u novu vodu i kuvati 10-15 minuta, dok se ne rascveta potpuno (kod kuvanja prosa važi isto pravilo kao i za pirinač: Na potrebnu količinu prosa ide 3 puta veća količina vode)

U secku obraditi bananu, limun i orahe. Spojiti sa prosom i dodati med po ukusu.

Recept nam je poslala Danijela Bezmarević

Hvala Danijela 🙂

O uvođenju prosa u bebinu ishranu pogledajte ovde.

SHARE
Previous articleProja sa spanaćem
Next articleZobeni keksi

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

four + twenty =