Čokoladni chia smoothie

0
593

Čokoladni chia smoothie

Sastojci:

– 2,5 dl mlijeka

– 1 žlica kokosovog ulja

– 3 datulje (urme)

– 1 žlica kokosovog sirupa

– 1,5 žlica kakao praha

– 1 žlica chia sjemenki

Priprema:

Hladno mlijeko i žlicu kokosovog ulja blago zagrijati na najmanjoj temperaturi, samo toliko da se kokosovo ulje otopi.

U blenderu izmiksati mlijeko s koko uljem, datulje, koko sirup i kakao prah.

Usuti u posudu iz koje ćete jesti i dodati chia sjemenke, dobro promiješati.

Ostaviti 20 min. da upiju, a u međuvremenu još jedanput promiješati.

Recept nam je poslala mama Jelena Odža Radas iz Solina (Hrvatska).

Hvala Jelena:)

SHARE
Previous articleDomaći čokolino
Next articlePire od pasulja

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

5 × two =